卫生健康小知识学起来！

养成卫生好习惯，共享健康好生活

在春意盎然的四月，我们迎来了第35个爱国卫生月，本次活动以“养成卫生好习惯，共享健康好生活”为标题，从改变陋习、清脏治乱、治理四害入手，引导学生积极改善学习和生活环境，进一步涵养文明健康社会风尚，建设健康美丽宜居校园。

文明健康意识

1、 学会正确洗手，保持手卫生。

我们要养成勤洗手的好习惯，掌握正确的洗手方法。

洗手时，需使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

2、 注重咳嗽礼仪，提升文明素养。

新冠肺炎、流行性感冒等常见呼吸道传染病的病原体，可随患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播给他人。

所以咳嗽、打喷嚏时应用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾扔入垃圾桶。如来不及准备纸巾，可弯曲手肘，用手肘处的衣物遮掩口鼻。

低碳环保生活

1、 自觉践行健康生活方式。

自觉培养自主自律的生活方式，坚持适量运动，定期学习“充电”，保持积极乐观的心态，维持良好的卫生习惯；自觉培养文明礼貌的生活方式，弘扬社会主义核心价值观和中华传统美德，常用礼貌用语，树立文明礼让意识；自觉培养绿色低碳的生活方式，保护生态环境，参与“垃圾分类”。

2、 选择绿色低碳出行。

绿色出行就是采用对环境影响最小的出行方式，从而减少排碳。发展绿色出行能减少城市空气污染、节约能源外，还具有减少城市交通阻塞、有利于出行安全的优点。

绿色低碳出行的方式有：乘坐公共汽车、地铁或步行、骑自行车等。所以提倡大家出门要主动采用能降低二氧化碳排放量的交通方式。

建设绿色校园

1、 珍惜粮食，拒绝舌尖上的浪费。

提倡勤俭节约，珍惜粮食，杜绝浪费，是中华民族的传统美德。

在日常生活中，我们要做到适量点餐，避免剩餐，减少粮食的浪费，养成勤俭节约的好习惯。

2、 节约资源，从小事做起。

学生应从日常生活中的小事做起：不随意撕、扔纸张，提倡双面用纸；利用自然采光，在光线充足的情况下尽量不开室内照明电灯，人走关灯，及时关闭电器电源；合理设定空调温度，夏季不低于26°C，冬季不高于20°C；一水多用，节约用纸，按需点餐不浪费等。

让我们行动起来，

从自身做起，

从身边的小事做起，

共同守护我们的美丽家园！