洗眼液能洗出“脏东西”，为什么眼科医生却不建议你用？

把液体倒入洗眼杯，贴合在眼睛上，仰头睁眼，让液体接触眼球，持续5~10秒……

在洗眼液的宣传中，声称这样清洗眼睛，能够“清洁眼内杂质、缓解干涩疲劳、消除红血丝，尤其适合戴隐形眼镜、美瞳，长时间用电子产品、化妆等人群”。

很多人称“洗出了很多细小的漂浮物”“洗完感觉很清爽”，也有人质疑“眼睛需要洗吗？洗眼液会不会有副作用？”

《生命时报》（微信搜索“LT0385”即可关注）邀请眼科专家，教你正确的“清洗”姿势。

受访专家

解放军306医院眼科主任医师  高付林首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师  宋红欣

洗眼液不建议随便使用

如果没有长期眼干、流泪，或有脓性分泌物等症状，眼睛无需刻意去清洗。

虽然这种清洁液体含有类似于滴眼液或人工泪液的成分，可起到一定滋润眼睛的作用，但眼中的漂浮物大部分是细胞正常代谢的产物，有些没必要清除

此外，洗眼液成分复杂，长期使用会伤害眼睛。

破坏正常菌群

为了杀菌抗炎，洗眼液中会添加抗生素等药物成分，长期使用不仅破坏眼睛正常菌群，还导致细菌产生耐药性，一旦发生感染，抗生素治疗难度会增大。

破坏角膜黏蛋白

为维持药物一定时间内不被污染，绝大多数洗眼液和滴眼液一样含有防腐剂，会破坏角膜中具有预防眼表病变作用的黏蛋白。

收缩血管

有去红血丝功能的洗眼液，则添加了收缩血管的药物，频繁使用对眼睛有害。

特殊情况下，如泪液分泌障碍、做眼科手术、面部酸碱烧伤、患急性结膜炎、长期眼干疲劳等，需要在医生指导下洗眼睛。但使用的也是无添加的生理盐水，而不是市面上的洗眼液。

眼部“洗护”产品使用提醒

熬夜、失眠、经常使用电子产品、佩戴隐形眼镜、爱化妆等人群，或多或少都有眼干症状。

很多人喜欢用眼部洗护产品来缓解不适，但眼科医生提醒，有些洗护产品不要经常用。

洗眼液

主要成分是水，还有氯化钠、防腐剂和用来调整pH值的盐酸和氢氧化钠，可以用来冲洗眼表异物，如毛发、灰尘等。

紧急情况下，可以使用洗眼液冲洗和稀释溅入眼内的有害化学物质，如酸碱溶液、腐蚀性溶液等。

如果洗眼液成分不明，使用后可能导致眼睛损伤；操作不当会对眼部造成污染，诱发炎症；长期使用还会破坏眼表正常环境，不建议频繁、长期使用。

人工泪液

人工泪液是模拟人体眼泪成分的外用眼药水，相对安全系数高，副作用小，成年人和儿童都可以使用。

不少人一觉得眼睛不舒服就点人工泪液，这种做法也不可取。人工泪液与人体自身产生的泪液不同，多数都含有防腐剂。防腐剂会损害眼表的角结膜上皮细胞，对角膜产生毒性，引起角膜受损。

此外，其中的一些有效成分若长期应用，会稀释自然泪液，破坏泪膜和泪液释放的反射弧，引起眼部的刺激，加重干眼症的症状。

生理盐水

临床上冲洗眼睛的液体通常为生理盐水，具有杀菌、消炎作用，用于冲掉眼睛、结膜囊里的分泌物，这些分泌物里常含有大量化脓性细菌。

可以用2%消毒过的生理盐水冲洗眼部，量不要太多，否则适得其反。

眼睛其实自带“洗眼液”

眼睛并不是只有哭泣时才会分泌泪液。不管是睁眼还是闭眼，结膜的杯状细胞和副泪腺都会分泌泪水，这就是基础眼泪，其主要成分是盐类与灭菌物质，如乳铁蛋白和免疫球蛋白等。

我们每次眨眼，就会有适量泪液均匀地铺在眼球表面，形成泪膜，它是眼睛的“第一道防线”。

泪液中不仅有水，还有一些溶菌酶和矿物质，既润滑滋养眼睛，还能清洁杀菌。所以，流眼泪就是最好的清洁。

如果有灰尘、细毛等异物进入，人们也会出现流眼泪等应激反应，帮眼睛“冲走”异物。

遇到眼睛不适，如何正确缓解？

感觉眼中有异物时不要揉搓，先尝试眨眼或用流动清水冲一下，如果缓解不了，及时就诊；

适度用眼 ，不要在黑暗光线下看电子屏幕，减少眼睛干涩等不适；

画眼妆要注意卸妆，不可带妆过夜；不要纹眼线，否则可能损伤睑板腺，影响泪液分泌功能。

洗眼液或滴眼液都是针对性治疗用的，切勿自行使用，否则会产生依赖性，使泪液分泌减少，导致眼睛自我防御系统遭破坏，还可能掩盖眼睛疾病，错过最佳诊治时机。